Zykluswissen

Interessante Fakten rund ums Thema Zyklus

Der weibliche Zyklus oder auch Menstruationszyklus genannt, beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation (Tag 1) und endet mit dem Tag vor der nächsten Regelblutung. Der gesamte Zyklus dauert bei den meisten Frauen zwischen 26 und 29 Tagen, kürzere sowie längere Zyklen sind aber auch völlig normal. Was sich genau während dieses Zeitraums im Körper abspielt, ist vielen Frauen nicht bekannt. Während des Zyklus verändern sich die Mengen der Hormone im Körper, was sich auf die Haut sowie auf die Stimmung auswirken kann. Neben den Prozessen, die im Körper ablaufen, informieren wir Dich ebenfalls über äußere Faktoren, die Dich bzw. Deinen Zyklus beeinflussen können.

 

Basaltemperatur

Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur, wenn du im völligen Ruhezustand bist. Erfahre mehr darüber, wie dieser scheinbar einfache Wert Einblicke in den weiblichen Zyklus und sogar die allgemeine Gesundheit bietet.

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Fruchtbarkeit

Erfahre, wie Dein Körper funktioniert, was die Fruchtbarkeit beeinflusst und wie Du sie gezielt fördern kannst. Erweitere mit unseren Artikeln Dein Wissen über diesen wichtigen Lebensabschnitt.

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Natürliche Familienplanung

Wir zeigen Dir, wie Du lernen kannst, auf natürliche Signale zu achten, um Deine Fruchtbarkeit zu verstehen und zu nutzen. Willkommen in der Welt der Natürlichen Familienplanung – für eine bewusste und gesunde Lebensgestaltung.

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Der Zyklus

Der Zyklus ist der Schlüssel zu einem besseren Verständnis Deiner Gesundheit und Fruchtbarkeit. Lerne mehr darüber, wie Hormone ihn steuern, und entdecke, wie Du Dein Wohlbefinden steigern kannst.

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Eisprung / Ovulation

Der Eisprung ist eine wichtige Phase im weiblichen Zyklus. Entdecke, wie dieser Moment die Fruchtbarkeit beeinflusst und wie Du ihn erkennen kannst.

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Periode / Menstruation

Hier erfährst Du mehr über den natürlichen Prozess im weiblichen Körper, seine Bedeutung und wie Du Deine Menstruation gesund und selbstbewusst erleben kannst.

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Erkrankungen / Zyklusprobleme

Das Spektrum an Zyklusproblemen ist weit gefächert. Wir werfen einen Blick auf die Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten und zeigen, wie wichtig Prävention und Früherkennung für das Wohlbefinden von Frauen ist.

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Menopause

Die Menopause - ein neuer Lebensabschnitt für Frauen. Erfahre mehr über die körperlichen und emotionalen Veränderungen, die mit diesem Übergang einhergehen, sowie über bewährten Strategien zur Bewältigung der Symptome.

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