Zykluswissen
Interessante Fakten rund ums Thema Zyklus
Der weibliche Zyklus oder auch Menstruationszyklus genannt, beginnt mit dem Einsetzen der Menstruation (Tag 1) und endet mit dem Tag vor der nächsten Regelblutung. Der gesamte Zyklus dauert bei den meisten Frauen zwischen 26 und 29 Tagen, kürzere sowie längere Zyklen sind aber auch völlig normal. Was sich genau während dieses Zeitraums im Körper abspielt, ist vielen Frauen nicht bekannt. Während des Zyklus verändern sich die Mengen der Hormone im Körper, was sich auf die Haut sowie auf die Stimmung auswirken kann. Neben den Prozessen, die im Körper ablaufen, informieren wir Dich ebenfalls über äußere Faktoren, die Dich bzw. Deinen Zyklus beeinflussen können.
Methoden zur Bestimmung der Zyklusphasen
- Die Fertility-Tracker-Methode
- Fertility-Awareness (based) Methods
- Die NFP Regeln der symptothermalen Methode im Vergleich zu Daysy
Der Zyklus
- Einflussfaktoren auf den Zyklus
- Menstruationszyklus
- Temperaturkurven verstehen
- Schilddrüse und Zyklus
- Stress und Zyklus
- Sport und Zyklus
- Zyklusstörungen
Die Menstruation
Kinderwunsch und Familienplanung
- Kinderwunsch erfüllen
- Ernährung bei Kinderwunsch
- Prognose des Eisprungs
- Progesterontests
- LH - Ovulationstests
- Unerfüllter Kinderwunsch
Rund um die Hormone
- Hormone: und wie sie den weiblichen Zyklus beeinflussen
- Hormone, Fitness, Ernährung
- Hormonelle Pickel
Der Zyklus und Dein Körper
Die Menopause
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