Menstruationszyklus Ablauf: von Regel bis Eisprung
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Der weibliche Zyklus ist ein faszinierendes Zusammenspiel verschiedener Hormone und Körperfunktionen. Der Menstruationszyklus sorgt dafür, dass die Bedingungen möglichst optimal sind, um ein Kind zu empfangen. Doch wie ist der Menstruationszyklus Ablauf im Detail? Alles beginnt am ersten Tag der Regelblutung. Gewählt wurde dieser Zeitpunkt als erster Tag des Zyklus, da er sich sehr eindeutig bestimmen lässt. Alle anderen Phasen des Menstruationszyklus sind von außen nicht auf den ersten Blick zu erkennen. Doch auch für sie gibt Dir Dein Körper verschiedene Signale.
Mit Daysy weißt Du immer, in welcher Zyklusphase Du Dich befindest.
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Der Beginn der Regelblutung ist gleichzeitig der Zeitpunkt, an dem feststeht, dass sich keine Eizelle in der Gebärmutter eingenistet hat. Von diesem Zeitpunkt an wird zunächst einige Tage lang die Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, um sich anschließend nach und nach wieder neu aufzubauen. Wann dieser Neuaufbau der Schleimhaut beginnt, ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich und abhängig vom Anstieg des luteinisierenden Hormons (LH).Der Eisprung – wichtigster Zeitpunkt des Menstruationszyklus
Im Normalfall findet pro Zyklus nur ein Eisprung statt. In Ausnahmefällen sind es zwei, die jedoch zeitlich innerhalb weniger Stunden erfolgen. Manche Frauen haben – besonders in stressigen oder sehr emotionalen Zeiten – gar keinen Eisprung. Damit der Eisprung stattfindet, muss die Konzentration gleich mehrerer Hormone stimmen. Nur dann kann das herangereifte Ei vom Eierstock in den Eileiter springen und sich auf den Weg zur Gebärmutter machen.
Für die Planung einer Schwangerschaft ist der Zeitpunkt des Eisprungs entscheidend. Doch die Bestimmung des Zeitpunkts für den nächsten Eisprung ist nicht so einfach, denn bei einigen Frauen liegen zwischen dem Beginn der Monatsblutung und dem nächsten Eisprung nur wenige Tage, bei anderen Frauen hingegen mehrere Wochen! Daher ist eine Berechnung des Eisprungs nur anhand des Kalenders sehr ungenau.
Der Zeitraum zwischen Eisprung und Einsetzen der nächsten Regelblutung ist bei allen Frauen recht konstant zwischen 10 und 16 Tagen lang.
Menstruationszyklus Ablauf
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Wenn Du genau wissen möchtest, wie der Ablauf Deines Menstruationszyklus ist und wann Deine fruchtbaren sowie unfruchtbaren Phasen sind, ist Daysy die perfekte Unterstützung für Dich. Daysy ist ein besonders handlicher Zykluscomputer, der anhand Deiner morgendlichen Basaltemperatur Deine Fruchtbarkeit bestimmt. Möglich ist dies, da die Veränderungen in Deinem Hormonhaushalt auch Deine Basaltemperatur beeinflussen. Kurz vor Deinem Eisprung steigt Deine Basaltemperatur auf ein etwas höheres Niveau an, das bis etwa zum Einsetzen der nächsten Regelblutung beibehalten wird. Daysy kann kann diese Veränderung messen und aufgrund eines einzigartigen Algorithmus sehr exakt auswerten.
Wenn Du zusätzlich zu Daysy die kostenlose App "DaysyDay" nutzt, erhältst Du Einblick in alle Deine Daten. Damit kannst Du Dir den Verlauf Deiner Temperaturkurve ansehen, Deinen aktuellen Zyklusverlauf beobachten sowie Dir statistische Daten zu Deinem Menstruationszyklus wie Dauer oder Länge Deiner Periode anzeigen lassen.
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